{"id":8696,"date":"2019-05-08T08:23:36","date_gmt":"2019-05-08T08:23:36","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/projects\/solar\/?p=8665"},"modified":"2024-11-06T22:18:42","modified_gmt":"2024-11-06T22:18:42","slug":"do-these-daily-the-3-most-meditative-yoga-poses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dietainvitro.pl\/index.php\/2019\/05\/08\/do-these-daily-the-3-most-meditative-yoga-poses\/","title":{"rendered":"Czy\u00a0kawa jest zdrowa? Fakty i\u00a0mity dla kawoszy!"},"content":{"rendered":"<p>Ro\u015blin\u0105 daj\u0105ca ziarna kawy jest kawowiec, kt\u00f3ry\u00a0wywodzi si\u0119\u00a0z\u00a0rodziny <em>Rubiaceae<\/em>. Pierwsze wzmianki dotycz\u0105ce wykorzystania nasion kawy pochodz\u0105 z\u00a0VIII wieku. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce\u00a0okre\u015blenie \u201ekawa\u201d wzi\u0119\u0142o si\u0119\u00a0od\u00a0nazwy prowincji Kaffa w\u00a0Etiopii, dawniejsze obszary Abisynii. Tamtejsza ludno\u015b\u0107 przyrz\u0105dza\u0142a nap\u00f3j z\u00a0ziaren kawowca, kt\u00f3ry\u00a0dodawa\u0142 energii i\u00a0si\u0142 witalnych. Inne doniesienia wywodz\u0105 si\u0119\u00a0z\u00a0Arabii, dok\u0105d sadzonki kawy dotar\u0142y z\u00a0Etiopii. W\u00a0tamtych rejonach s\u0142owo kahve lub\u00a0qahwa w\u00a0wolnym t\u0142umaczeniu oznacza\u0142o \u201eodp\u0119dza\u0107 sen\u201d. Do\u00a0Europy kawa dotar\u0142a w\u00a0XV wieku wraz z\u00a0wojskami tureckimi. Jako produkt spo\u017cywczy zyska\u0142a wielu entuzjast\u00f3w, dlatego XVIII wieku w\u00a0najwi\u0119kszych miastach starego kontynentu zak\u0142adano pierwsze kawiarnie, gdzie palono, parzono i\u00a0serwowano r\u00f3\u017cne rodzaje kawy. Tam\u00a0te\u017c spotykali si\u0119\u00a0mi\u0142o\u015bnicy czarnego naparu. Dlatego te\u017c\u00a0obecnie kawa jest synonimem spotka\u0144 towarzyskich.<br \/>\n<!--more-->Fili\u017canka kawy zawiera od 60 do 135 mg kofeiny. Najwy\u017csz\u0105 zawarto\u015b\u0107 wykazuje \u015bwie\u017co palona, czysta robusta. Dzia\u0142anie kofeiny jest stosunkowo szybkie, a najwi\u0119ksze jej st\u0119\u017cenie we krwi nast\u0119puje po oko\u0142o 15 minutach od spo\u017cycia i utrzymuje si\u0119 przez kolejne 3-4 godziny.<\/p>\n<h4><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-15\" src=\"http:\/\/dietainvitro.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/img-5.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"296\" \/>Fili\u017canka kawy<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ro\u015blin\u0105 daj\u0105ca ziarna kawy jest kawowiec, kt\u00f3ry\u00a0wywodzi si\u0119\u00a0z\u00a0rodziny Rubiaceae. Pierwsze wzmianki dotycz\u0105ce wykorzystania nasion kawy pochodz\u0105 z\u00a0VIII wieku. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce\u00a0okre\u015blenie \u201ekawa\u201d wzi\u0119\u0142o si\u0119\u00a0od\u00a0nazwy prowincji Kaffa w\u00a0Etiopii, dawniejsze obszary Abisynii. Tamtejsza ludno\u015b\u0107 przyrz\u0105dza\u0142a nap\u00f3j z\u00a0ziaren kawowca, kt\u00f3ry\u00a0dodawa\u0142 energii i\u00a0si\u0142 witalnych. Inne doniesienia wywodz\u0105 si\u0119\u00a0z\u00a0Arabii, dok\u0105d sadzonki kawy dotar\u0142y z\u00a0Etiopii. W\u00a0tamtych rejonach s\u0142owo kahve lub\u00a0qahwa w\u00a0wolnym [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11196,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5,8],"tags":[10,12],"class_list":["post-8696","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diet","category-nutritonist","tag-motivation","tag-protein"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dietainvitro.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8696","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dietainvitro.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dietainvitro.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dietainvitro.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dietainvitro.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8696"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/dietainvitro.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8696\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11251,"href":"https:\/\/dietainvitro.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8696\/revisions\/11251"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dietainvitro.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dietainvitro.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dietainvitro.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dietainvitro.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}